Wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy, jak mocno wpłynęły na nie traumatyczne doświadczenia i jak rzutują na ich codzienne życie. Trauma często sprawia, że oddzielamy się od swoich ciał, zamykając się na trudne emocje i odczucia, które w momencie zdarzenia były zbyt przytłaczające. Wydaje się to ochronne, ale na dłuższą metę pochłania mnóstwo energii i usztywnia nasze zachowania, które stają się schematyczne. W efekcie mogą pojawiać się różne zaburzenia czy choroby, z którymi próbujemy sobie radzić – często nieświadomie.
Dlatego właśnie nasza praca terapeutyczna zaczyna się od dobrej diagnozy. Każdy z nas jest inny i przychodząc na terapię, mamy różne możliwości oraz gotowość do pracy nad sobą. W diagnozie uwzględniamy odporność układu nerwowego oraz współistniejące trudności, jak depresja czy uzależnienia. Dzięki temu oferujemy indywidualne podejście i różne metody terapii dostosowane do konkretnej osoby.
Praca z traumą może być pomocna, jeśli:
Jeśli którykolwiek z tych opisów brzmi znajomo, być może terapia traumy okaże się dla Ciebie pomocnym krokiem ku poprawie samopoczucia i jakości życia.
Jak rozpocząć?
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak możemy pomóc, zapraszamy do kontaktu i umówienia się na wstępną konsultację.
Nie czekaj na zmianę, zacznij działać już dzisiaj!